A（H1N1）型流感是一種新型病毒，其傳染力非常強大。最關鍵的原因是，我們對它的瞭解並不多。然而，每天看到病患和病逝人數攀升，我們的心情都很沉重。
為了阻止A（H1N1）型流感強勢蔓延，馬來西亞人民除了要樂觀抵抗病毒外，我們更應該要“知己知彼”，重新認識A（H1N1）型流感，及加強個人的衛生意識。
全民攜手抗A（H1N1）型流感，人人有責。
A（H1N1）型流感新型變異病毒
據世界衛生組織（WHO）的定義，A（H1N1）型流感是一種新型變異、且從未曾進行人傳人的病毒，並與任何季節性流感病毒無關。
A（H1N1）型流感的傳播途徑，與一般流感無異。
其病毒將透過以下兩種方式進行人傳人傳播：1.飛沫傳染：如咳嗽、打噴嚏等；2.接觸傳染：如碰觸沾有細菌的雙手等。
咳嗽、打噴嚏病毒傳播途徑
A（H1N1）型流感已在我們的社區散播開來，每一個人都有被感染的風險。因此，瞭解A（H1N1）型流感的傳播途徑，並採取適當的防範措施防堵病毒蔓延，以避免健康遭受威脅，是當前十萬火急的要務。
病毒傳播的途徑，主要是透過呼吸道感染，如：咳嗽、打噴嚏。其他傳播途徑，是接觸患者唾液、體液、黏液等，之後在沒有洗手的情況下，又碰觸自己的嘴巴、鼻子或眼睛等部位。
病毒的潛伏期為1至4天，病毒在發病前一天即有傳染能力，直到症狀消失為止。
症狀：成人VS孩童
成人罹患A（H1N1）型流感的症狀如下：
●咳出血或血痰
●發燒持續3天或3天後再發燒
●喉嚨痛
●流鼻涕或鼻塞
●全身痠痛
●頭痛
●打冷顫
●疲累
●持續腹瀉或嘔吐
●呼吸困難或呼吸急促、嘴唇呈紫色或藍色
●持續胸悶或腹痛
●站立時突然頭昏眼花
●出現不正常行為，如神智不清、反應遲鈍或抽筋
●感冒症狀可能紓緩，但發燒、咳嗽更劇烈
●尿量減少
孩童罹患A（H1N1）型流感的症狀如下：
●呼吸急促與呼吸困難
●皮膚出現青藍色條狀
●水喝不夠
●嚴重或持續嘔吐
●變得浮躁，不要你抱抱
●感冒症狀可能紓緩，但發燒、咳嗽更劇烈
普通感冒VS A（H1N1）型流感症狀
A（H1N1）型流感病毒傳播途徑，雖與普通感冒雷同，不過兩者的症狀卻有些許差異！下表有助於您掌握兩種病症的主要症狀。
正值A（H1N1）型流感蔓延，家中屬高風險群的孩子一旦出現咳嗽、喉嚨痛等流感症狀，該怎麼辦？
請家長先別驚別慌！首先，請指導孩子戴上口罩，並迅速到附近診所看診。
若孩子被診斷為患上一般流感，請聽從醫生指示準時吃藥、多喝水、注意健康飲食，讓身體獲得充份休息。
衛生部也提醒，若是輕微A（H1N1）型流感患者，只須進行居家護理，加強個人衛生並戴上口罩以減低家庭成員受感染的風險。
7要點居家照護須知
1.根據指示，準時吃葯。
2.居家照護期間，須留守在屋子裡，並盡可能留守在與家人分開的房間內並戴上口罩，減少與朋友或家人的接觸。
3.避免離開家門及出席公共場合。如果一定要外出，患者必須戴上口罩。
4.注意自我衛生：
●在咳嗽或打噴嚏時，須以紙巾或毛巾掩蓋嘴巴及鼻子，並把用過的紙巾丟入垃圾桶內。
●經常以肥皂及清水洗手，特別是在咳嗽及打噴嚏後。
●避免與他人共用私人物品，如毛巾和衣物等。
●用過的私人物品和衣物必須用肥皂和清水清洗，但不必分開洗。
●確保家中空氣流通。
●被口液或鼻水污染過的物體表面，如：地板、桌子必須以肥皂或清洗液清洗。
5.在居家照護期間，須每天測量體溫及注意感染的症狀。一旦出現緊急狀況，請馬上送醫。
6.獨居者須尋求家人或朋友的協助以獲取日常用品。
7.多休息、多喝水（或其他飲料）。養成良好生活習慣，吃有營養的食物，多運動。
出現以下流感緊急症狀請馬上送醫！
成年人
●咳嗽至咳出血絲或痰帶血絲
●發燒持續3天或好轉後又再度發燒
●胸部持續疼痛
●易疲累及頭痛
●排尿量減少
●站著時易頭昏腦脹
●呼吸困難或急促，嘴唇呈現紫色或藍色
●行為异常、錯亂、反應緩慢、驚厥
●持續性嘔吐或腹瀉等
小孩
●呼吸急促或呼吸困難
●皮膚呈微藍或淺灰色
●持續或出現嚴重嘔吐現象
●易暴躁並不愛被抱著
●病情反复，出現發燒及其他症狀，而且咳嗽逐漸嚴重
●每日所攝取清水、果汁、奶粉等液體的份量不足
玩遊戲
加強防疫知識
若小朋友是輕微患者，停課在家中進行居家護理時，難免會悶得發慌；其實，家長可多陪陪孩子，或一起投入遊戲世界，增進感情。在疫情蔓延時，通過“遊戲”為孩子掌握防疫知識，又能消磨時間。
遊戲：防疫對對碰
道具：印有防疫工具的相片及圖畫。
玩法：將圖畫隨意放在桌子上，成人問問題，兒童選出合適的圖片。如：小朋友打噴嚏時需要甚麼？兒童便要選出手帕或紙巾的圖片。
小貼士：家長應用平和的語調及在輕鬆的環境下與兒童進行遊戲，讓兒童享受過程中的樂趣，成人宜從旁鼓勵兒童學習，而不是逼他們強記知識。
適合年齡：2至6歲
打贏這場病毒戰‧預防勝於治療
面對A（H1N1）型流感我們不能掉以輕心，必須時時保持警惕，以相應的防範措施，面對病毒的突變情況。
由於這次的病毒讓帶病者在出現症狀（發燒）前就具傳染力，體溫計已攔不到所有的帶病者，也不能只靠境外阻隔，因此，每個人都要小心預防，是阻止A（H1N1）型流感蔓延的最重要關卡。
預防A（H1N1）型流感，你可以這樣做：
1. 避免到人多、空氣密閉的場所；
2. 對於那些表現出身體不適、出現發燒和咳嗽病症的人，要避免與其密切接觸；
3. 勤洗手，包括從公共場所回家與進辦公室、擤鼻涕、打噴嚏、咳嗽後、照顧病人後，都要使用香皂或清潔液徹底洗淨雙手；
4. 少摳鼻、不揉眼；
5. 如果生病必須充份休息，允許自己有足夠時間康復。
6. 保持良好的健康習慣，包括睡眠充足、吃有營養的食物、多鍛煉身體。
洗手的搓洗細節最重要
洗手能有效降低感染任何疾病的機會，重要的是“搓”的動作。要搓洗手背、手腕、指縫、指甲縫隙，動作放慢、仔細洗，所以洗手至少要持續一分鐘，才能洗乾淨。
Q&A：實用手則
●如何預防感染A（H1N1）型流感？
防範A（H1N1）型流感的措施與一般預防流感相近，要多加注意個人衛生：勤洗手及避免用手揉搓眼、鼻及口；咳嗽或打噴嚏時應以手帕或紙巾掩口鼻，過後把紙巾丟入有蓋垃圾桶里並用清潔液或肥皂和清水洗手；切勿隨地吐痰，應用紙巾包好口鼻分泌物並丟入有蓋垃圾箱內；出現流感症狀時，戴上口罩，勿上班上學。
另外，要保持健康和睡眠充足，多運動並紓解壓力、顧及飲食：多喝水，多吃天然食物。除了維持健康的生活形式外，要避免觸摸可能帶流感菌的物體表面並避免與病人有近距離接觸，預防A（H1N1）型流感。
●一般流感針能對付A（H1N1）型流感嗎？
A（H1N1）型流感與人類流感的抗原有別，因此流感疫苗對A（H1N1）型流感並無抗疾效用，但是我們可以注射，目的不在於抗A（H1N1）型流感，而是協助醫生快速診症。
在注射了流感針後，每個人對人類流感有了抗體。一旦再發現出現流感病症時，醫生就可以快速篩檢病症，加快找出患上A（H1N1）型流感的可能性，對症下藥就自然減低病發率。
●口罩該怎麼用？
■一定要完全罩住口鼻並密合，不要露出鼻子，否則會失去保護效用；
■破損弄濕要更換；
■口罩最好每天換新；
■買時要看清楚保存期限。
A（H1N1）型流感
